문화체육관광부(장관 최휘영)가 주최하고 한국문화예술교육진흥원(원장 임진택)과 게임문화재단(이사장 유병한)이 주관하며 경기도교육청(교육감 안민석)이 협력한 ‘2026년 디지털 과몰입 해소를 위한 인문치유 가족캠프’가 지난 8월 15일(토)부터 17일(월)까지 2박 3일간 경기 파주 지혜의숲·지지향에서 성황리에 개최되었다.

이번 캠프에는 디지털 과몰입 문제를 겪는 초등 5학년∼중등 3학년 청소년 22명(남학생 11명, 여학생 11명)과 보호자 22명 등 총 22가족 44명이 참여했다. 참여 가족은 경기 지역 15가족을 비롯해 서울·인천·강원·대전·전북 등 전국 각지에서 함께했다. 참가자들은 일상적인 디지털 기기에서 벗어나 서로에게 집중하는 환경 속에서 문학 기반 인문치유와 가족 체험 프로그램에 참여하며 내면을 성찰하고 가족 관계를 긍정적으로 재정립하는 계기를 마련했다.

캠프는 스마트폰 사용을 줄이고, 비워진 시간을 RAS 경기 문예체 교육으로 채우는 경기도교육청의 “폰 프리 스쿨” 정책과 연계해 경기지역 시범 사업으로 추진됐다. 재단은 시범 운영 성과를 토대로 향후 전국 단위 가족캠프로 확대해 나갈 계획이다.

■ 디지털 사용 습관, 가족이 함께 돌아보다

이번 캠프는 청소년과 보호자가 함께 참여하는 가족캠프로 기획됐다. 주관 측은 “디지털 과몰입 문제를 완화하려면 청소년 개인의 자성뿐 아니라 가족 구성원 간 관계와 생활 환경을 함께 점검해야 하며, 기기 사용을 줄이는 과정에서 청소년이 겪는 심리적 불안을 안정적으로 해소하려면 보호자의 공감과 정서적 지지가 필수적”이라고 운영 배경을 밝혔다. 청소년에게만 변화의 책임을 지우는 대신, 가족 모두가 건강한 디지털 생활 규범을 함께 만들고 서로를 이해·지지하는 가족 공동체로 나아가는 데 주안점을 뒀다.

■ 각자의 배움에서 함께하는 시간으로, 가족의 소통을 다시 열다

이번 캠프는 청소년과 보호자가 각자의 프로그램을 통해 자신과 서로를 이해하고, 함께하는 활동을 통해 가족 간의 소통과 유대감을 높일 수 있도록 구성됐다. 청소년과 보호자가 각자의 자리에서 배우고 성찰한 뒤, 가족이 함께하는 체험과 활동을 통해 서로의 마음을 나누고 관계를 회복할 수 있도록 프로그램을 연계했다.

청소년 참가자들은 총 8회기로 구성된 ‘문학’ 기반 인문치유 수업을 통해 디지털에서 잠시 벗어나 문학을 매개로 자신과 세상을 바라보고, 타인의 마음을 헤아리며 자신의 감정을 긍정적으로 수용하는 시간을 가졌다. 이 외에도 명상 등 다양한 활동을 병행하며 자신의 내면을 돌아보고 감정을 표현하는 경험을 쌓았다.

보호자들은 연세대학교 이헌주 교수의 전문 특강을 통해 디지털 과몰입의 기저에 자리한 불안·스트레스 등 심리적 원인을 이해하고, 자녀에게 힘을 실어주는 ‘지지적 관계’ 형성의 중요성을 배웠다. 이어진 보호자 집단상담에서는 또래 자녀를 둔 부모들이 각자의 대처 사례와 시행착오를 나누며, 일방적인 기기 통제를 넘어 가족 간 소통을 통해 문제를 함께 해결해 나가는 방법을 모색했다.

각자의 수업으로 하루를 채운 뒤에는 부모와 자녀가 함께하는 프로그램을 통해 서로의 배움을 관계 속에서 연결했다. 첫날 저녁에는 ‘가족 협동 운동회’를 통해 어색함을 허물고 협력과 유대감을 쌓았고, 둘째 날에는 ‘활판인쇄 체험’에서 아날로그 금속 활자를 직접 조합해 각자의 이름을 인쇄하고, 조선시대 오침안정법 제본 방식으로 한 권의 책을 함께 완성하며 문학을 직접 만들고 경험하는 즐거움을 나눴다. 이어진 ‘가족극장’에서는 보호자와 자녀가 함께 희곡을 만들고 무대에서 직접 표현하며 서로의 생각과 감정을 이해하는 시간을 가졌다. 이처럼 가족이 함께 배우고 만들고 표현하는 과정은 서로의 생각을 나누고 관계를 더욱 가까이하는 계기가 되었다. 

마지막 날 인문치유 8회기에서는 ‘가족’을 주제로 미래의 가족을 응원하는 책 한 권을 함께 엮으며, 서로의 성장을 응원하고 함께 나아가는 가족의 의미를 되새겼다. 이어 자녀들을 위한 디지털 리터러시 특강을 진행하며 캠프의 마지막 시간을 의미 있게 마무리했다. 이번 캠프는 단순히 디지털 기기 사용을 줄이는 데 그치지 않고, 청소년에게는 디지털 밖에서도 자신과 세상에 관심을 기울이고 관계를 맺는 경험을, 보호자에게는 자녀의 행동 이면에 있는 마음을 이해하고 대화하는 방법을 전하는 데 초점을 맞췄다. 각자의 자리에서 시작한 배움은 가족이 함께하는 활동으로 이어졌고, 참가 가족들은 서로의 생각과 감정을 직접 표현하고 귀 기울이는 과정을 통해 일상에서도 이어갈 수 있는 새로운 소통의 계기를 마련했다.

캠프에 참가한 한 학생은 “핸드폰 없이도 지낼 수 있다는 것을 처음 알게 해준 캠프였다”며, “부모님과 같이 활동하면서 더 가까워진 것 같아 좋았다”고 소감을 전했다. 한 보호자는 “아이의 진짜 속마음을 들여다볼 수 있는 귀한 시간이었고, 집단상담을 통해 다른 부모들과 공감하며 큰 위로와 해답을 얻었다”고 말했다.

■ 자가진단 결과, 게임·스마트폰 과의존 위험군 감소

전체 참가 청소년 22명을 대상으로 사전·사후 자가진단을 실시한 결과, 스마트폰 과의존 위험군은 22명에서 0명으로, 게임 과몰입 문제군은 21명에서 0명으로 감소하는 등 유의미한 행동 변화 지표를 보였다. 만족도 조사에서도 청소년의 95% 와 보호자 전원이 만족 이상으로 평가했다. 단기(2박 3일) 참여에 따른 자기 보고식 결과라는 한계가 있으나, 재단은 향후 회차의 운영 데이터와 진단 결과를 꾸준히 축적해 프로그램의 치유 효과를 장기적·체계적으로 검증할 방침이다.

게임문화재단 유병한 이사장은 “이번 캠프가 청소년 혼자만의 습관 점검을 넘어 온 가족이 서로의 든든한 지지자가 되어 일상 속 디지털 균형을 찾아가는 마중물이 되기를 기대한다”며 “오는 10월 올해 마지막 캠프도 현장의 목소리를 적극 반영해 청소년의 올바른 디지털 문화를 선도하는 프로그램으로 고도화하겠다”라고 밝혔다.

한편, 재단은 오는 10월 9일(금)부터 11일(일)까지 더숲 아카데미하우스에서 수도권 청소년을 대상으로 ‘인문치유 톡톡캠프’를 개최할 예정이다. 디지털 과몰입으로 어려움을 겪는 초등학교 5학년부터 중학교 3학년 청소년이라면 누구나 무료로 신청할 수 있다. ​ 

조건희 / desk@gameshot.net